Systemische Psychotherapie

 

Warum Therapie hilft

Gedanken, Sorgen oder Ängste drehen sich oft im Kreis, wenn man sie nur mit sich selbst ausmacht. Schon das Aussprechen in einem geschützten Rahmen kann entlasten und erste Klarheit bringen. In meiner Praxis stehen Sie, Ihr Kind oder Ihre Familie im Mittelpunkt. Ob in der Gesprächstherapie für Erwachsene oder in der systemischen Familientherapie – wir suchen gemeinsam nach Lösungen und neuen Perspektiven.

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Meine Arbeitsweise

Ich arbeite ziel- und ressourcenorientiert:
Sie entscheiden, welche Schritte Sie gehen möchten und in welchem Tempo. Ergänzend setze ich – je nach Bedarf – Methoden aus der Entspannungspädagogik, Achtsamkeitsübungen sowie den heilsamen Einsatz von ätherischen Ölen ein. So entsteht eine Therapie, die individuell auf Ihre Lebenssituation zugeschnitten ist.

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Themenbereiche für Kinder und Jugendliche

• Schulangst und Schulverweigerung

• Mobbing

• Stresssymptome (z. B. Schlafprobleme, dauerhafte Anspannung, Konzentrationsprobleme)

• Soziale Ängste (z. B. vor der Klasse sprechen, Prüfungsangst)

• Phobien (z. B. Angst vor Tieren, Aufzügen u. v. m.)

• Verlust-, Trennungs- und Trauerbewältigung

• Aggressives oder oppositionelles Verhalten

• Konzentrationsprobleme und Aufmerksamkeitsstörungen

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Themenbereiche für Erwachsene und junge Erwachsene

• Depressionen, depressive Verstimmungen oder innere Leere

• Angststörungen, Panikattacken

• Stress, Burnout oder Überforderung im Alltag oder Beruf

• Selbstwertprobleme und Unsicherheiten

• Orientierungskrisen (z. B. Trennung, Jobwechsel, Lebensumbruch)

• Trauerbegleitung nach Verlusten

• Hochsensibilität und ihre Herausforderungen

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Ziel der Therapie

Ob systemische Familientherapie für Kinder und Familien oder Gesprächstherapie für Erwachsene – meine Arbeit ist immer lösungs- und ressourcenorientiert.
Der Blick geht nach vorn, mit dem Ziel, Ihr Kind, Ihren jungen Erwachsenen oder Sie selbst nachhaltig zu stärken.