​Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie Eltern und Familien in Mönchengladbach, wenn Ängste, Konflikte, Veränderungen oder belastende Situationen den Alltag erschweren.

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Manchmal geraten wir in Situationen, in denen wir uns selbst oder andere nicht mehr richtig verstehen.

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Konflikte wiederholen sich, Gedanken und Gefühle drehen sich im Kreis oder eine Veränderung im Leben bringt uns aus dem Gleichgewicht. Manchmal betrifft das die eigene Lebenssituation oder eine Beziehung, manchmal den Familienalltag. Auch in Familien kann der Alltag zunehmend von Spannungen geprägt sein: Gespräche eskalieren schneller, Kinder ziehen sich zurück oder Schule und Alltag werden zur Belastung.

In meiner Arbeit geht es darum, solche Situationen gemeinsam zu verstehen, festgefahrene Muster sichtbar zu machen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

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Typische Themen in meiner Praxis

Häufig begleite ich Menschen bei:

• Ängsten, Rückzug oder starken emotionalen Reaktionen bei Kindern

• ADHS und Konzentrationsschwierigkeiten im Schul- und Familienalltag

• Konflikten und Spannungen zwischen Eltern und Kindern oder Jugendlichen

• Herausforderungen in der Pubertät

• Belastenden Übergängen wie Trennung, Schulwechsel oder familiären Veränderungen

 

Was sich durch die gemeinsame Arbeit verändern kann

In der Zusammenarbeit entsteht häufig wieder:

• mehr Verständnis füreinander und für die eigene Situation

• weniger Eskalationen in Konfliktsituationen

• neue Perspektiven auf belastende Situationen

• mehr Sicherheit im Umgang mit schwierigen Gefühlen und Situationen

• festgefahrene Muster erkennen und neue Wege entwickeln

• mehr Klarheit und Handlungsmöglichkeiten im Alltag

• mehr Selbstvertrauen bei Kindern und Jugendlichen

 

So arbeite ich

Ich arbeite systemisch und verstehe Schwierigkeiten nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit der eigenen Lebensgeschichte, Beziehungen und aktuellen Lebenssituation.

Dabei ist mir wichtig, dass Therapie ein gemeinsamer Prozess ist. Ich bringe Fragen, Beobachtungen und Impulse ein – Sie bringen Ihre Erfahrungen, Gedanken und Ihre eigene Sichtweise mit.

Wir schauen gemeinsam, was sich hinter einem Problem verbirgt, welche Muster sich zeigen und wo Veränderung möglich wird. Dabei müssen nicht immer sofort Antworten gefunden werden. Manches darf sich im Laufe des Gesprächs erst entwickeln.

Mit Kindern arbeite ich je nach Alter und Situation spielerisch und kreativ. Mit Jugendlichen und Erwachsenen steht häufig das Gespräch im Mittelpunkt; bei Jugendlichen kann beispielsweise auch ein Spaziergang Teil der Therapie sein.

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Wenn Sie sich in diesen Situationen wiederfinden, finden Sie auf den weiteren Seiten mehr Informationen über meine Arbeit und den Ablauf der Begleitung.